کودک من

‌١٥ اصل تغذیه‌ای برای کودکان

نکاتی که والدین در غذا دادن به کودکان بد غذا و کم اشتها باید رعایت کنند: بسیاری از والدین از بی‌میلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج می‌برند. ایسنا نوشت: بی‌اشتهایی یا بد غذای کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه‌ای است چرا که ممکن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می‌کشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری از غذا نمی‌شود بلکه عوامل گوناگونی مانند عادت‌های خانواده و آموزش‌هایی که کودک در خانواده فرا گرفته است بر اشتهای کودک تاثیر می‌گذارند. استقلال طلبی و رشد ذهنی یکی از شاخص‌های اصلی دوران کودکی است که با ایجاد تغییرات شخصیتی در ا...
22 اسفند 1391

غذاهای انگری برد

کوکی انگری برد بزرگترین پیتزا مخصوصی انگری برد این پیتزا رو 100 نفر درست کردند. شامل 6000 هزار تا زیتون 40000 و هزار تکه فلفل دلمه ای قرمز و 10000 تکه آناناس لینکهای انگری برد دانلود تزیین بادکنک با تم انگری برد ایده تولد انگری برد طرز درست کردن لیوان انگری برد برای گیفت پرنده کاغذی برای گیفت تولد پارسا تولد ماهرخ جشن تولد مانی (سری اول) جشن تولد مانی (سری دوم) جشن تولد مانی (سری سوم) دانلود پکیج کامل تولد با تم انگری برد مدل لباس انگری برد (سری اول) مدل ل...
30 بهمن 1391

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری نهم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری اول)   غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری دوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری سوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری چهارم) غذاهای ابتکاری برای تحریک اشتهای کودکان (سری پنجم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری ششم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هفتم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هشتم) تزیین موز به شکل کوسه پنیر موشی نمونه دیگر از تزیین پنیر ب...
18 بهمن 1391

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هشتم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری اول)   غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری دوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری سوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری چهارم) غذاهای ابتکاری برای تحریک اشتهای کودکان (سری پنجم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری ششم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هفتم) تزیین موز به شکل کوسه پنیر موشی نمونه دیگر از تزیین پنیر برای بی اشتهایی کودکان تزیین میوه برای تحریک اش...
18 بهمن 1391

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هفتم)

لینکهای مربوط به بی اشتهایی در کودکان غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری اول)   غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری دوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری سوم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری چهارم) غذاهای ابتکاری برای تحریک اشتهای کودکان (سری پنجم) غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری ششم) تزیین موز به شکل کوسه پنیر موشی نمونه دیگر از تزیین پنیر برای بی اشتهایی کودکان تزیین میوه برای تحریک اشتهای کودکان ...
18 بهمن 1391

تزیین میکی موسی غذای کودک

مواد لازم برای تزیین این غذای میکی موسی شامل : جو پرک - کشمش و ماست است که یه ترکیب عالی هستند. بعد از جوشوندن جو پرک و بخار شدن اب یه نیم دایره درست می کنید. با کشمش گوشهای میکی موس رو درست کنید. ماست رو همانطوری که تو شکل می بینید تو یه پلاستیک بریزید و گوشه پلاستیک رو سوراخ کنید . چشمها و دهان میکی موس رو درست کنید. برای زبان میکی موس هم می تونید از هندوانه یا هویج یا گوجه استفاده کنید ممکنه بعضی از بچه ها کشمش دوست نداشته باشن که می تونید کشمش ها رو داخل دو تا کاسه سفید جداگانه بریزید لینکهای مربوط به میکی موس و مینی موس آموزش درست کردن تل میکی موس و مینی موس   دانلود فایل کارت...
17 بهمن 1391

به کودکان قدرت تصمیم گیری برای تغذیه ی درست بدهید

خوردن صبحانه یک قانون..   تنوع همیشه هم خسته کننده نیست!   خرید کردن و آموزش       امروزه 25 میلیون کودک اضافه وزن دارند که این چاقی در آینده عواقب جبران ناپذیری برایشان در پی خواهد داشت. عواقبی مانند دیابت نوع 2 وحتی سرطان. تانیا زوکربرت می گوید:"به عنوان یک متخصص تغذیه و مادر سه کودک خیلی خوب می دانم که فست فود ، اسنک ها و شیرینیجات برای کودکانمان چقدر وسوسه انگیزند.بنابراین خیلی اشتباه است که بخواهم این مواد غذایی که قسمت بزرگی از زندگی کودکم را می سازند از آنها بگیرم. به نظر من تاثیرگذارترین راه ربط دادن فایده ی مواد غذایی خوب به کارهایی است که کودکمان علاقه ی شدیدی به انجام آن...
7 بهمن 1391

بی‌اشتهایی کودکان نتیجه رفتار والدین است

یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با تاکید بر آزاد گذاشتن کودک در انتخاب نوع غذا گفت: توجه به دوست داشتن یا نداشتن یک نوع غذا و لذت گفت‌وگو کردن هنگام صرف غذا عواملی هستند که از بی‌اشتهایی کودک و غذا نخوردن او جلوگیری می‌کند. یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با تاکید بر آزاد گذاشتن کودک در انتخاب نوع غذا گفت: توجه به دوست داشتن یا نداشتن یک نوع غذا و لذت گفت‌وگو کردن هنگام صرف غذا عواملی هستند که از بی‌اشتهایی کودک و غذا نخوردن او جلوگیری می‌کند.   دکتر جواد فیض در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه بی‌اشتهایی کودک نتیجه رف...
10 دی 1391

طرز درست کردن گلدان میوه برای برانگیختن اشتهای کودکان

اول طرح اولیه رو بکشید سعی کنید از میوه های رنگارنگ استفاده کنید بعضی میوه ها بهتره که از وسط نصف بشن ولی توت فرنگی کوچک انتخاب کنید که نیازی به نصف شدن نداشته باشه سعی کنید بریدن میوه یه طرح خاصی رو داشته باشه یه ظرف مثل سبد یا گلدان یا فنجان انتخاب کنید داخل ظرف رو با فوم گلسازی یا سر کاهو پر کنید روی کار رو با یه دستمال کاغذی رنگی بپوشانید. از چوب های مختلفی می تونید استفاده کنید. مثل چوب کباب یا خلال دندان و یا هر چیز دیگر فرض کنید میوه ها یه شاخه گل هستند و به سلیقه خودتون تزیین کنید و بچینید لینکهای مربوط به بی اشتهایی در کودکان غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای...
25 آذر 1391

راهکارهایی برای دادن غذا به کودکان

خیلی از مامانهای شکایت دارن که بچه هامون غذا نمی خورن و مجبوریم با بازی کردن بهشون غذا بدیم. الهام خانم چند روش که خودش امتحان کرده رو پیشنهاد داده. ادامه مطلب رو ببینید... شما چه روشی رو پیشنهاد می دید ؟ ١ - تو یه بطری نوشابه خانواده خالی یه مقدار عدس بریز و درشو ببند و بده دستش. انقدر جالب توجهشون جلب مشه که نگو. اون موقع غذاشو بده . البته چون این ترفند هم مثل بقیه کارا زود لو میره باید با عدس و لپه و لوبیاقرمز و نخود و چیزای دیگه تعویضش کنی. بطری هاش رو هم تغییر بده که تنوع داشته باشه. خب حداقل چندروزی سرگرم میشن. ٢- از سی دی ها یا موزیک ها یا برنامه های مورد علاقه اش استفاده کن. ٣- بزارش کنار سینک ظرفشویی و آبو باز ک...
21 آذر 1391
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به کودک من می باشد