کودک من

در این ماه تمامی غذاها از ماه هفتم تا آخر را می توانیم بدهیم. تنوع و غلظت غذاها موجب می شود که مهارت جویدن کودک بیشتر شود. با آشکار شدن دندانها شیرخوار می تواند تکه هایی از غذا را بکند و بجود و به عقب دهان ببرد و آن را ببلعد. شیرخواری که هنوز دندان در نیاورده با لثه ها و آرواره های خود انجام می دهد. معده كوچك كودك را با غذاها پر نكنید. چه این امر سبب می شود كه كودك برای مـــدت طولانی تر سیر بماند و در نتیجه كمتر پستان مادر را بمكد. در نتیجه هم شیر كمتر به او می رسد و هم حجم كلی شیری كه مادر تولید می كند كاهش خواهد یافت.   برنامه غذایی در ادامه مطلب   در این دو ماه می توان از انواع  کته ها - پلوها و خوراک ها ک...

هفته اول ماه هشتم همان برنامه قبل برای صبحانه رو ادامه و می توان زرده تخم مرغ پخته رو به برنامه اضافه کنیم. به مقدار یه نخود زرده رو با اب جوشیده و یا با شیر یا کره (البته داغ) نرم می کنیم. این کار رو ادامه می دیم تا ظرف ۱۰ روز به یه زرده کامل برسه. اگر کودک به زرده تخم مرغ علاقه نشون نداد می توان زرده رو در سوپش رنده کرد. البته من تخم بلدرچین  و تخم اردک  رو هم بهش می دم. خیلی خاصیت دارن.   هفته دوم ماه هشتم بهتره در تهیه سوپ به جای گوشت از جگر گوسفند استفاده شود. البته هفته ای یک بار. جگر بصورت کباب شده مجاز نمی باشد.  به سوپ می توان جو پرک شده یا حبوبات البته عدس و ماش که هضم اسان تری دارد اضافه کرد....

بیشتر شیرخواران از ٩ ماهگی این مهارت را پیدا می کنند که با دست خودشان غذا بخورند و مایعات را با استفاده از هر دو دست خود بگیرند. در اين زمان مي توان حبوبات را نيز به سوپ شيرخوار اضافه كرد و معمولا از  عدس و ماش كه هضم آسان تري دارند شروع مي كنند. در مورد ساير حبوبات مثل لوبيا چيتي، لوبيا قرمز و... بهتر است قبلا آنها را خيس كرده پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. بیشتر شیرخواران از ٩ ماهگی این مهارت را پیدا می کنند که با دست خودشان غذا بخورند و مایعات را با استفاده از هر دو دست خود بگیرند. در اين زمان مي توان حبوبات را نيز به سوپ شيرخوار اضافه كرد و معمولا از  عدس و ماش كه هضم آسان تري دارند شرو...

هفته اول ماه هفتم با فرنی و حریره بادام شروع می شه. بعضی از بچه ها که فرنی دوست ندارن می توان  موز یا سیب رو تو فرنی رنده کرد و یا اینکه به رو پخت و له کرد و به فرنی اضافه کرد. می توان بادام خام رو بعد از اینکه پوستش رو گرفتید خلال کنید و با یه لیوان اب بزارید بجوشه و از صافی عبور بدهید. آب سیب و آب هویج بسیار مناسب است. تهیه فرنی با آرد گندم بعد از ۸ ماهگی  است. به جاي بادام از پسته نيز ميتوان استفاده كرد كه بسيار خوشمزس البته بعد از يك سال هفته دوم ماه هفتم همان برنامه قبلی +  سوپ  (به قسمت غذای کودک مراجعه کنید) با انواع گوشت. گوشت گوسفند یا گوساله یا مرغ(ران مرغ سرشار از اهن و سینه مرغ سرشار از پروتئین می ب...