پوره كلم بروكلي ( 6 ماهگي )
گل کلم بروکلی را خوب شسته و به مدت 8 یا 10 دقیقه بگذارید بپزد. بابت اینکه بروکلی مزه تندی دارد باید حتما با همرا با چیزی مثل کدو یا سیب زمینی و یا هویج باشد. بعد از اینکه خوب پخته شد با سیب زمینی پخته شده مخلوط و با ماست و یا آب بصورت پوره در می آوریم. در قسمت خواص غذایی خاصیت کلم بروکلی موجود است.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی