پوره سیب وموز
مواد لازم:
1- آب
2-سیب درختی
3-موز
طرز تهیه:
سیب رو پوست بکنید بذارید با آب به آرامی بپزه.بعد موز رو له کنید سیب پخته رو هم روش بریزید وکاملا با موز میکس کنید.
این غذا حاوی یک دوم درصد پروتئین/یک دوم درصد آهن/یک دوم درصد روی/یک دوم درصد ویتامینc است.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی