وبلاگ کودک منوبلاگ کودک من، تا این لحظه: 7 سال و 7 ماه و 18 روز سن داره

کودک من

تزیین غذای کودک

1397/10/30 0:03
نویسنده : وبلاگ کودک من
179 بازدید
اشتراک گذاری

اگر کودک شما دچار بی اشتهایی است و هیچ تمایلی به غذا ندارد، با چند ترفند ساده و تزیین خلاقانه ی غذا می توانید خوردن غذا را برای کودکتان لذت بخش کنید. زیبایی و رنگی بودن  غذا از راهکارهای خیلی خوب و عملی هست که بوسیله اون میتونیم بچه هارو ترغیب به غذا خوردن کنیم.

می توانیم تزیینات را با موز و توت فرنگی و سیب برای درست کردن شکل قارچ شروع کنیم. مخصوصا برای کودکانی که تمایلی به خوردن میوه ندارند. 

یادمان باشد غذای کودکان خیلی مهمتر از بزرگترهاست. کودکان تا سنین نوجوانی احتیاج به تغذیه های سالمتری دارن، چرا که تاثیر غذاهایی که در این سنین مصرف میکنن تا آخر عمر در بدنشون باقی میمونه و در سلامت جسم و روحشون در کل دوران زندگی تاثیر مستقیم داره. سعی کنین در بشقابهایی که برای فرزندتون مخصوصا در میانوعده ها آماده میکنین از میوه های متنوع و مغز ها استفاده کنید.

با استفاده از چند تکنیک حلزون را درست کنید. با استفاده از چاقو به پوست میوه شکل دهید و برایش چشم و دهان بکشید. حتی می توانید از کودک خود کمک بگیرید و در آخر با بازی و سرگرمی عصرانه جدیدی را تجربه کنید.

بعضی از بچه ها هر غذایی رو نمیخورن و در اصطلاح بد غذا هستن. این بد غذایی باعث میشه که والدین نگران بشن و در بعضی موارد کار به جاهای باریک میکشه و به دعوا کردن کودک میکشه. توصیه ما اینه که بچه ها رو به غذا خوردن مجبور نکنین. چرا که ممکنه تاثیر خیلی منفی روی کودک بذاره و علاوه بر پرخاشگر کردنش، اون رو از غذا بیشتر زده کنه.

اگر توجه کرده باشید کودکان معمولا با دیدن یک غذای جدید و رنگارنگ هیجان‌زده می‌شوند و برای خوردن غذا از خود اشتیاق نشان می‌دهند. سفره‌هایی که غذاهای تزیین شده و رنگارنگ دارند کودکان را به نشستن و خوردن غذا ترغیب می‌کنند. اگر کودکان را در کاری شرکت دهید نسبت به آن مشتاق‌تر خواهند شد که می‌توانید از این موضوع برای افزایش اشتهای فرزند خود بهره بگیرید. می‌توانید در غذا پختن یا تزیین غذا کودک‌تان را شرکت دهید و به این ترتیب او را نسبت به غذا و فرایند تهیه آن مشتاق کنید.

با استفاده از هلو یک زنبور بر روی بستنی و یا دسر مورد نظر بسازید. برای بالهای زنبور از بادام استفاده کنید. برای سر زنبور از شکلات ذوب شده استفاده کنید.

با استفاده از آواکادو یک خرچنگ درست کنید. می توانید ایده درست کردن خرچنگ را برای سیب و یا میوه های سفت بکار برید.

خیلی از بچه ها در خوردن غذا وسواس زیادی به خرج می دهند و اشتیاق زیادی برای خوردن ندارند، این جاست که مادرها باید کمی هنر و خلاقیت به خرج دهند و غذا را طوری آماده کنند که اشتهای کودک را برانگیزد.

تزیین غذا مانند ماهی بهترین ایده است و برای غذاهای زیادی می توان استفاده کرد. برنج را می توان به شکل ماهی درآورد. املت و یا خوراک سیب زمینی را درست کنید و برای تزیینش از ایده ماهی استفاده کنید. 

اگر کودک شما بد غذاست و یا گروهی از مواد غذایی را دوست ندارد مثلا علاقه ای به خوردن گوشت که بسیار برای رشدش مهم است ندارد شما با تزیین خلاقانه به نوعی او را مشتاق به خوردن این غذاها می کنید و حتی خیلی وقت ها او ندانسته و بدون توجه به اینکه غذا از چه مواد غذایی تشکیل شده است با لذت غذایش را می خورد.

ترجمه شده از سایت galainthekitchen.com و چند سایت ایرانی

لینکهای مفید و مربوطه

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری اول)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری دوم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری سوم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری چهارم)

غذاهای ابتکاری برای تحریک اشتهای کودکان (سری پنجم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری ششم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هفتم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری هشتم)

غذاهای ابتـکاری برای تحریـک اشتـهای کودکان (سری نهم)

تزیین موز به شکل کوسه

پنیر موشی

نمونه دیگر از تزیین پنیر برای بی اشتهایی کودکان

تزیین میوه برای تحریک اشتهای کودکان

کوچولوهای بد غذا

بی اشتهایی کودکان

راهکارهایی برای دادن غذا به کودکان

 آموزش تصویری گلدان میوه

 طرز درست کردن گلدان میوه برای برانگیختن اشتهای کودکان

غذاهای انگری برد

بی‌اشتهایی کودکان نتیجه رفتار والدین است

 به کودکان قدرت تصمیم گیری برای تغذیه ی درست بدهید

تزیین میکی موسی غذای کودک

‌١٥ اصل تغذیه‌ای برای کودکان

آرشیدا کوچولو و غذاهای تزیین شده

رژیم غذایی برای به وزن نرمال رسیدن نی نی ها

صلح با کودک بدغذا

تزیین میوه پروانه ای

تزیین سیب به شکل لاک بشتهای نینجا

تزیین غذای کودک به شکل آدمک

دسر کفشدوزکی

تزیین غذای کودک به شکل لاک پشت

سیب های کرم خورده 

10 نکته برای کودکان بدغذا 

بی اشتهایی کودکان و راهکارهای آن 

فرنی پرکالری

پسندها (1)

نظرات (0)

niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به کودک من می باشد