طرز تهیه سوپ کودک
مواد لازم :
ران مرغ (سرشار از آهن) یا سینه مرغ(سرشاز از پروتئین) یا یه تکه گوشت و یا گوشت چرخ شده.
پیاز
برنج ۲ قاشق سوپخوری
هویج ۱عدد
نخود سبز ۲ قاشق
سیب زمینی ۱ عدد کوچک
گوجه فرنگی ۱ عدد کوچک
جعفری خرد شده ۱ قاشق
طرز تهیه :
ابتدا مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز را می گذاریم بپزد سپس با حرارت کم وقتی نیم پز شد سیب زمینی خرد شده و جعفری را به آن اضافه کرده می گذاریم تا کاملاً سوپ ما جا بیفتد و آماده خوردن شود. و در آخر کوجه را رنده و به مئاد اضافه می کنیم.
می توان اول لعاب سوپ را به نوزاد داد و تا مدتی این کار را ادامه داد و بعد از آن می توان مواد را در حلیم کوب و یا میکسچر گذاشت و به نوزاد داد.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی