کودک من

مواد لازم: نان به اندازه 3 کف دست آب حدود80 cc شیر60 cc زرده تخم مرغ 1 عدد کره 1 ق مرباخوری نان را تکه تکه میکنیم وبه همراه آب میزاریم روی شعله ملایم صبر میکنیم تا آب کاملاً جذب نان بشه بعد با پشت قاشق نان را کامل صاف میکنیم(توی دستور اصلی این غذا اومده که با مخلوط کن اینکار رو انجام بدیم تا یه پوره یکدست درست بشه ، اما من ترجیح میدم که با قاشق صافش کنم).بعد در یه ظرف دیگه زرده تخم مرغ را با شیر کاملاً مخلوط می کنیم وبه پوره نان اضافه میکنیم.مرتب هم میزنیم تا زرده خوب پخته بشه در انتها کره رو هم اضافه می کنیم.می تونیم برای بیشتر کردن ارزش غذائی آش،بهش 1 ق مرباخوری پودر مغز بادام هم اضافه کنیم. میتونیم برای خودمون هم کم...

مواد لازم: ران مرغ یک تکه -  پیاز یک عددکوچک - سیب زمینی یک عدد متوسط- هویج یک عدد متوسط- برنج اقاشق غذاخوری- گوجه فرنگی یک عدد- رشته فرنگی خوردشده یک قاشق غذاخوری- سبزی سوپ(گشنیز وجعفری ) طرز تهیه: ابتدامرغ وپیازرایگذاریم بپزد بعدازاینکه تقریبا پخت هویج وبرنج وسیب زمینی رااضافه می کنیم. بعدازاینکه سیب زمینی وهویج پختند سبزی وگوجه رنده شده رااضافه می کنیم تاکاملا بپزد . بعدرشته فرنگی رااضافه می کنیم.وقتی کاملا پختند .باهروسیله ای که داریم آن را له میکنیم وکره و اب لیموی تازه را اضافه کرده وبه نی نی می دیم بخوره. برای اینکه سوپ خوش عطرشودمیتوان به ان سبزی معطرازقبیل شوید ونعناخشک اضافه کرد. میتوان به سوپ ...

این بازی آموزشی شامل چند بازی می باشد. اولین بازی درباره رنگ آمیزی تصاویر مورد نظر است که مناسب هر سنی می باشد. و بور نمونه یکی دیگر از بازیهایش که درباره خرسهای قطبی می باشد با مشخص کردن شکل هندسی مورد نظر می تواند خرس را به خانه خود هدایت کند. و بازیهای دیگری که باید کشفشان کنید.   http://kids.sandiegozoo.org/games ...

...

    ...

...

پیاز : به قول قدیمیها آنتی بیوتیک است!! خوش طعم کننده غذا به صورت پخته و خام می باشد. در کودکانی که از التهاب لثه ها آزرده هستند گاز زدن پیاز کمک بزرگی در شکافته شدن لثه ها میکند. شاهی : منبع خوب ویتامینها و مواد مغذی است. برای همه کودکان مصرف میشود. سیب زمینی : پوست بگیرید بجوشتنید یا بپزید. در کودکان بی اشتها سرخ کرده آن در کمی کره یا روغن زیتون اشتهاآور است. پوره آن منبع غنی از کربوهیدرات است. کدوی تابستانی : بخارپز کنید و برای تهیه یک غذای سریع با تکه های گوجه فرنگی مخلوط کنید. کاهو : انواع مختلف رنگی دارد. می توانید از برگهای آن به عنوان ظرف تزیینی غذا استفاده کنید. توجه کنید قبل از مصرف حتما برگها را ضدعفونی کنید. کاهو از جمله...