وبلاگ کودک منوبلاگ کودک من، تا این لحظه: 7 سال و 6 ماه و 27 روز سن داره

کودک من

فرنی سیب

مواد لازم: نشاسته 3 قاشق چایخوری  آب سیب 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر )  آب جوش سرد شده 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر ) طرز تهیه : تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به جوش آورید . به مدت 2 دقیقه آن را به صورت در بسته بجوشانید تا غلیظ شود .  
20 تير 1391

غذاهای انگشتی

همان طور که گفته شد از اواخر 8 ماهگی به بعد کودک قادر است مواد غذایی را با انگشت خود بردارد و به دهان ببرد. این کار که تغذیه با انگشت نام دارد سبب تشویق کودک به عمل جویدن و تغذیه توسط خود او می گردد. تغذیه با انگشت خود کودک از هر دو جنبه چه تکاملی چه تغذیه ای مهم بوده و باید سعی شود غذای کودک با فلظت درست و مناسب سن او تهیه و یا روش صحیح به او عرضه شود. همواره مطمئن شوید که کودک در حین غذا خوردن در دامان  اغوش شما  ،یا روی صندلی غذاخوری مخصوص کودک احساس راحتی می کند. کودک را تشویق کنید تا خودش غذا بخورد . نگران ریخت و پاش های او نباشید ؛ زیرا او دارد یاد می گیرد که چگونه غذا را خودش بخورد. تکه های موز   تکه های ...
19 تير 1391

پنج انگشت

این پنج انگشت         هستند با هم          یک خانواده بسیار بامهر            بسیار باهوش         بسیار ساده  پیوسته هم فکر         پیوسته همکار      پیوسته همراه  در فکر معصوم        در کار کوشا            در راه آگاه  ای کاش امروز      ...
18 تير 1391

آموزش زبان انگلیسی از طریق بازی

بچه ها عاشق بازی هستند. بوسیله بازی کردن می توان زبان دوم را به آنها یاد داد. ادامه مطلب چند ایده بازی برای کودکانی که می خواهند زبان دوم را فرا گیرند ارائه داده شده. اگر در این باره تجربه ی خاصی دارید خوشحال می شیم استفاده کنیم.   دستور دادن : می توانید این بازی را با کودک خود و یا چند نفر انجام دهید. به این نحو که یک شخص که مثلا اسمش علی است به شخص دیگری دستوری را می دهد و آن شخص باید دستور او را انجام دهد. البته برای این کار کودک شما چند جمله را باید بلد باشد. مثل: Clap your hand دست بزن. نفر بعدی دستور را انجام می دهد. این بار کسی که دستور را انجام داده یه جمله می گوید و علی باید دستور را انجام دهد. شما می ...
17 تير 1391

کته و پلو (آغاز 11 ماهگی به بعد)

قبلا در غذای کودک دستور کته با ماهیچه ارائه داده شد. اینم یه نوع دیگه از پختش هست و در ادامه مطلب دستور انواع کته ها ارائه داده شده . کته با ماهیچه مواد لازم: ماهیچه   یک عدد کوچک پیاز   یه عدد متوسط برنج   چهار قاشق غذا خوری کره   یک قاشق غذا خوری طرز تهیه: اول ماهیچه را با پیاز و کمی ادویه (زردچوبه) و آب بپزید به طوری که بعد از ریختن ماهیچه هنوز مقداری آب برای پختن برنج به صورتی که کاملا نرم و پخته شود داشته باشد. برنج و کره را در آب ماهیچه بریزید . پخته که شد آن را دم کنید. موقع غذا دادن به شیرخوار پلو و ماهیچه را با پشت قاشق کاملا نرم و مخلوط نمایید.  انواع دیگر کت...
12 تير 1391

خواص مواد غذایی

خواص جگر : جگر گوسفند دارای مقادیر زیادی ویتامین D, C, B12, A می باشد. جگر سرشار از اسید فولیک و آهن است. جگر گوساله تقریبا دو برابر جگر گوسفند خاصیت دارد ولی دیر هضم است. پس برای کودکانه جگر گوسفند استفاده شود بهتر است. پروتئين جگر بيشتر، ولي چربي آن پايين تر از گوشت قرمز است. جگر 3 برابر گوشت قرمز آهن دارد. کلسترول آن بيشتر از گوشت قرمز است. خواص قارچ :  قارچ استخوان ها را تقویت می كند، خستگی را رفع می كند و كمبود ویتامینD را جبران می كند.  قارچ ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند . علاوه بر این، برای اینکه تمام مواد مغذی از مواد غذائی به بهترین صورت جذب شوند، بدن نیاز به ویتامین های گروه ب دارد و قارچ ...
11 تير 1391

نی نی ها این غذا را خیلی دوست دارند

این پوره برای بچه‌های زیر یک سال مناسب است. برای بچه‌ها تا قبل از یک سالگی میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی‌شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند. به جایش می‌توانید از سیب، موز و میوه‌هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.   مواد لازم:  سیب: یک عدد  موز: یک عدد  هلو: یک عدد  شیر : 2 قاشق غذاخوری روش تهیه: سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند. آن‌ها را بیرون بیاورید و بعد از این‌که خنک شدند، به همراه موز، شیر و در...
11 تير 1391

جدول کلی غذای کمکی

در ادامه مطلب در مورد غذای کمکی توضیح داده شده و جدول کلی غذای کمکی به تفکیک ماه ها ارائه داده شده است. دوستان این مطلب را از یک سایت خارجی که مختص غذای کودک بود ترجمه کردم. اگر جایی ابهام دارد و یا مطمئن به دادن این غذا در این ماه به کودک خود نیستید با دکترش مشورت کنید.   اولین غذای کمکی برای کودک سبزیجات و میوه ها هستند. سبزیجات اولین غذاهای جامد و عالی برای کودکان است و هر دو مغذی و همراه با هضم آسان است. تعدادی از والدین تمایل دارند که سبزیجات قبل از میوه ها به کودک داده شود. زیرا اگر کودک از شیرینی طبیعی میوه ها خوشش بیاید ممکن است دیگر تمایلی به سبزیجات نداشته باشد. میوه ها سالم ترین و خوشمزه ترین غذا برای کودک است. البته ه...
8 تير 1391

چند ایده بازی کردن از بدو تولد تا دو سالگي

كودكان از طريق بازي مي آموزند. بازي تنها راه آموختن و كشف محيط اطراف مي باشد. و هيچ بازي وجود ندارد كه كودك از طريق آن اطلاعات زيادي بدست نياورد. پرو خالي كردن كودكان پرو خالي كردن ظرف را بسياردوست دارند.سعي كنيد براي كودك امكان پرو خالي كردن ظرف را بوجود بياورد. قوطي ها و جعبه هاي خالي ابزار مناسبي براي اين بازي مي باشند. مي توانيد جعبه ها را شكلات و اسباب بازيهاي كوچك پركرده و در اختيار كودك قرار دهيد. بازي علت و معلول كودكان بازيهايي كه در آنها قانون علت و معلول وجود دارد را رعايت مي كنند. چراغ قوه ، چراغ ليزري ، عروسكهاي موزيكال و سوت سوتك دار ابزار مناسبي هستند زيرا كودك با فشار دادن عروسك صداي سوت را مي شنود ، كودك علاقه زيا...
7 تير 1391
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به کودک من می باشد