کودک من

پوره سیب با هویج

مواد لازم: 1-یک عدد سیب رسیده 2-یک عدد هویج رسیده طرز تهیه: سیب وهویج رو پوست کندم وهمراه کمی آب پختم.بعد هر دو رو با هم له کردم کمی پودر دارچین هم زدم . این غذا حاوی یک دوم درصد پروتئین است. ...
20 اسفند 1391

پوره سیب وموز

مواد لازم: 1- آب 2-سیب درختی 3-موز طرز تهیه: سیب رو پوست بکنید بذارید با آب به آرامی بپزه.بعد موز رو له کنید سیب پخته رو هم روش بریزید وکاملا با موز میکس کنید. این غذا حاوی یک دوم درصد پروتئین/یک دوم درصد آهن/یک دوم درصد روی/یک دوم درصد ویتامینc است.
20 اسفند 1391

پوره توت فرنگی

 برای شستن توت فرنگی 3 بار باید اونو با آب و 1 بار با سرکه سفید شست تا باکتریها از اون خارج بشن. می زاریم خشک بشن و اونا رو تکه تکه می کنیم. تو مخلوط کن می ریزیم و دوست داشتید کمی آب هم اضافه می کنید. می تونید با موز یا هلو یا گلابی و یا با ماست قاطی کنید. ...
16 آبان 1391

پوره بـه:(6 ماهگی)

به پوست گرفته شده 4تکه کوچک - کره 1 ق چایخوری - شیر 10cc ابتدا تکه های به را با مقداری آب به مدت 30 دقیقه کاملاً بپزید سپس مانند همهء پوره ها تکه های به را له کرده با شیر وکره مخلوط کرده و به نی نی میدهیم. می توان فقط با شیر مخلوط کرد. میتوان آبی را که در آن به را پخته ایم نگه داریم ودر غذاهای نی نیا بریزیم عطر خوبی به غذا میده.
22 مرداد 1391

نی نی ها این غذا را خیلی دوست دارند

این پوره برای بچه‌های زیر یک سال مناسب است. برای بچه‌ها تا قبل از یک سالگی میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی‌شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال کودک شوند. به جایش می‌توانید از سیب، موز و میوه‌هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.   مواد لازم:  سیب: یک عدد  موز: یک عدد  هلو: یک عدد  شیر : 2 قاشق غذاخوری روش تهیه: سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند. آن‌ها را بیرون بیاورید و بعد از این‌که خنک شدند، به همراه موز، شیر و در...
11 تير 1391

پوره كلم بروكلي ( 6 ماهگي )

گل کلم  بروکلی  را خوب شسته و به مدت 8 یا 10 دقیقه بگذارید بپزد. بابت اینکه  بروکلی  مزه تندی دارد باید حتما با همرا با چیزی مثل  کدو  یا سیب زمینی و یا هویج باشد. بعد از اینکه خوب پخته شد با سیب زمینی پخته شده مخلوط و با ماست و یا آب بصورت پوره در می آوریم. در قسمت خواص غذایی خاصیت کلم  بروکلی  موجود است. ...
31 خرداد 1391

پوره کدو حلوایی و اسفناج

مواد لازم: کدو حلوایی : چند تکه اسفناج : چند برگ کوچک طرز تهیه: کدو حلوایی را با مقدار بسیار کمی آب بخار پز کنید تا کاملا نرم شوند. اسفناج را با کمی آب بپزید و بگذارید آبش خشک شود. سپس کدو و اسفناج را با هم مخلوط کرده و کاملا له کنید. اگر لازم بود کمی از آبی که کدو در آن بخارپز شده را به پوره اضافه کنید. خواص کدو حلوایی: کدو حلوایی یکی از منابع تولید ریزمغذی‌های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. كدو حلوايي از جمله اين ميوه‌هاست كه يرقان (زردي) را برطرف مي‌كند، ادرارآور و تب‌بر است و تخم كدو ضدانگل است بنابراين ...
13 خرداد 1391

پوره شلغم

مواد لازم : شلغم      چند تکه کوچک شیر : مقداری طرز تهیه : شلغم را همراه با کمی آب در یک قابلمه کوچک به مدت ١٠ دقیقه بجوشانید. سپس آن ها را له کرده و مقداری شیر به آن اضافه کنید. ...
1 خرداد 1391

پوره زرده تخم مرغ

مواد لازم: زرده تخم مرغ : یک عدد شیر: 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: یک عدد تخم مرغ را به مدت 20 تا 15 دقیقه بجوشانید. سپس پوست آن را جدا کرده و زرده را از سفیده جدا کنید. با شیر مخلوط کنید تا نرم شود. ...
15 ارديبهشت 1391

پوره سبزیجات

  شش تا نه ماهگی زمان رشد سریع کودکان است. وقتی کودک شما به پوره‌های ساده عادت کرد. مي‌توان او را با ترکیب‌های پیچیده‌تر از سبزیجات که طعم تندتر و بافت غلیظ تر دارند آشنا کرد. پوره سبزیجات سیب زمینی پخته شده يك عدد هویج پخته نصف عدد کلم بروکلی پخته شده 1/3 پیمانه شیر پنج قاشق سوپخوري طرز تهیه:                                                  ...
9 ارديبهشت 1391
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به کودک من می باشد