کودک من

مواد لازم: عدس 1 مشت برنج 1 مشت تره فرنگی خردشده 1 قاشق غذاخوری هویج متوسط 1 عدد گل ماهیچه 1 تکه طرزتهیه: همه ی مواد رو با یه مقدار آب بزارین حسابی بپزه و بعد از پخت با گوشت کوب برقی لهش کنین تا حالت حلیم پیدا کنه و با آبلیموی تازه یا ماست (که برای این حالت نی نی ها بهتره) بدین بخوره. ...

حالا تو فر در دمای 350 برای 20 دقیقه می زارید. ...

یک عدد موز رسیده - کمی ماست کودک - کمی پودر جوانه گندم موز را به صورت تکه های بلند خرد میکنیم بعد توی ماست می غلتونیم یعنی با ماست سرتاسر موز رو میپوشونیم بعد با پودر جوانه گندم روشو میپوشونیم. تکه های موز رو میزاریم تو فریزر تا سفت بشه و بعد میدیم دست نی نی ها تا به عنوان بستنی بخورن

یه خوراکی خوشششششمزه برای نی نی های بی اشتها: (1 سال و نیم به بالا) موادلازم: فیله مرغ بدون استخوان 1 کف دست سیب زمینی سرخ شده (یا چیپس خلالی) به مقدار لازم ذرت پخته (یا کنسرو ذرت) 2-3 قاشق غذاخوری پیاز کوچک 1 عدد سس کچاپ و سس سالاد فرانسوی به مقدار کم طرزتهیه: فیله مرغ رو با 1 عدد پیاز خردشده و مقداری خیلی کمی آب میزاریم بپزه. چون مقدار مرغ کم هست باید دقت کنیم که آب کمی بریزیم . به اندازه ای که در انتهای پخت ؛ به اندازه ی یکی دوقاشق آب درظرف بمونه. بعد سیب زمینی خلالی سرخ شده یا چیپس خلالی رو میریزم و بعدشم ذرت های پخته رو اضافه میکنیم. یه کم سس کچاپ و سس سالاد فرانسوی (یا مایونز) اضافه میکنیم و یکی دوتا هم میزنیم و سریع از روی...

يافتن دوستان جديد و فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند نوع تغذيهء كودك را تحت تاثير قرار دهد. با وجود اين والدين بايد مواد غذايي ضروري براي رشد فرزندانشان را تامين كنند. توصيهء متخصصان براي انجام اين امر مهم به شما اين فرصت را مي‌دهد كه علاوه بر تامين مواد لازم براي رشد كودك به فرزندانتان روش تغذيهء سالم را نيز بياموزيد. اليزابت وارد يافتن دوستان جديد و فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند نوع تغذيهء كودك را تحت تاثير قرار دهد. با وجود اين والدين بايد مواد غذايي ضروري براي رشد فرزندانشان را تامين كنند. توصيهء متخصصان براي انجام اين امر مهم به شما اين فرصت را مي‌دهد كه علاوه بر تامين مواد لازم براي رشد كودك به فرزندانتان ر...

مواد لازم: ماست به مقدار کافی! کاهو به مقدار کافی! طرزتهیه: ماست و کاهو رو بریزین تو مخلوط کن یا با گوشکوب برقی خوب میکسش کنین. بهتره از برگهای سبز رنگ تر کاهو استفاده کنین. چون ویتامین و فیبر و املاحش بیشتر و بهتر از برگهای وسط کاهو هست که آفتاب کمتری خورده. میتونین از یه کم نعنا خشک هم استفاده کنین. این میان وعده به فعالیت دستگاه گوارش نی نی ها کمک میکنه و باعث میشه اگه دچار یبوست هم هستن این مشکلشون حل بشه. ضمنا به دلیل فعال کرده دستگاه گوارش و شستشوی روده هاشون تند تند پی پی می کنن و گرسنه شون میشه ...

مواد لازم: ماست به مقدار کافی ! عسل به مقدار کافی! طرزتهیه: ماست و عسلو باهم مخلوط کنین و بدین نی نی گلتون نوش جون کنه! به همین راحتی!

مواد لازم: نخود گرد نصف پیمانه - لوبیا سفید نصف پیمانه- گوشت تیکه شده- کشک دو قاشق غذاخوری- سیب زمینی 1 عدد- نعناع نصف قاشق غذاخوری- روغن زیتون و پیاز و نمک به مقدار لازم طرز تهیه : من این آبگوشت رو تو دیگ سفالی درست کردم. اول نخود و لوبیا رو از روز قبل خیس می کنید . پیاز و گوشت رو تو روغن کمی تفت بدید و با نخود و لوبیا و سیب زمینی بزارید بپزه. 20 دقیقه قبل از آماده شدن کشک رو بهش اضافه کنید. در آخر هم نعنا و روغن زیتون رو بهش اضافه کنید. نیازی به گرم کردن روغن زیتون نیست. قبل از دادن با پشت قاشق مواد رو له کنید. نکته 1 : كشك به عنوان یك غذای نفاخ و هم آورنده و سفت‌كننده روده محسوب می‌شود؛به همین علت برای هضم راحت آن ا...

مواد لازم: گوشت چرخ کرده- پیاز رنده شده- کمی نمک طرز تهیه : گوشت و پیاز و نمک رو با هم خوب ورز میدم بعد به شکل گرد و خیلی کوچولو در میارم تو ماهی تابه با روغن زیتون کمی سرخ میکنم بعد در ماهی تابه رو میگدارم با شعله کم خوب بپزه و از حالت برشته ای در بیاد تا خوردنش واسه بچه ها راحت باشه . می تونید قارچ رو هم به گوشت اضافه کنید و یا گوجه رنده شده . وقتی آماده شد با سیب زمینی سرخ شده و سس گوجه تزیین کنید. می تونید برای تزیین از ذرت شیرین و نخود فرنگی هم استفاده کنید. دختر من که خیلی دوست داشت. ...